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2019年1月 5日 (土)

初ジョグ!

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正月休み最終日は

午前中はクロスバイクで2時間
神社に初詣巡り。
夜は
久々にジョギング。
ゆっくりですけど・・・・

まあ、膝が痛くならない程度に徐々に慣らしていきます。

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