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2018年9月25日 (火)

健康的な連休

この連休は歩きました。
3日で45000歩
足に負担がかからないように歩き&ジョギングしました。
膝の負担も少なく快調です。


最近のコースは
平和公園経由で
広島城に行き
護国神社にお参り

ここは最近の定番かな。

季節の移り変わるも感じられ
世界遺産を横目に運動するのは、
気持ちいいです。






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