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2013年8月 1日 (木)

夕焼けがきれいでした

Img_8265アーバス東千田
アルク前から

夕日がきれいでした

早く帰れたのでジムで一時間半
みっちり運動しました。

糖質制限初めて一か月半
体重は途中停滞しましたが、順調に減ってます。
現在、9キロ弱かな?
体脂肪が減らないようなので、食事工夫し野菜を多めに採るように指導されました。
がんばるぞ!

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